איור = חיים
וודה = ידע
כלומר – ידע החיים
לגוף האדם יכולת לנקות ולרפות את עצמו, תוך סילוק רעלים וחידוש רקמות.
יכולת זו נפגעת מסיבות כגון טוקסינים, סטרס, תזונה לא נכונה, וכך נוצר חוסר איזון, מערכת הניקוז נחלשת ומאפשרת לרעלים להיווצר בגוף. יכולת הריפוי של הגוף נפגעת והגוף מתקשה לתפקד באופן שוטף. כתוצאה מכך מתחילים סימפטומים שונים כגון נפיחויות בטן, עצבנות, כאבי גב, נטייה למאכלים מזיקים והשמנה. כמובן שההשמנה בולטת יותר לעין אך שאר הסימפטומים משפיעים בצורה קשה על התפקוד היומיומי לא פחות.
כמובן שאין צורך לחכות לתחלואים אלה, אלא לבצע ניקוי רעלים מידי שנה .
לפי דעתי הניקוי היעיל ביותר לפני דיאטה הוא הניקוי האיורוודי, ורק משום שהוא לא דורש חופשה וניתן לעבור אותו בכל זמן נתון, תוך כדי תזונה ספציפית וללא טיפולים חודרנים.
האיורוודה ממליצה לבצע ניקוי רעלים בחילופי עונות ובפרט באביב, שהיא עונת הניקוי האידיאלית, אך אופן זה ממש לא מחייב.
ניקוי רעלים של האיורוודה הוא אינטנסיבי אך לא אגרסיבי ונמשך 11-14 ימים.
שבוע ראשון הוא תזונתי בלבד (בהתאמה אישית כמובן) והשבוע השני הוא שבוע של טיפולים.
הניקוי מומלץ לגברים, לנשים לפני כניסתן להריון ובכלל בפתיחתה של כל דיאטה . כמו כן מומלץ כטיפול תקופתי על מנת לחדש את הנעורים ואת רקמות הגוף לסוגיהן, למנוע דיכאונות ותחלואים מיותרים.
ניקוי הרעלים מחולל שינוי גופני ונפשי אשר יביא להפסקת הכמיהה למאכלים מזיקים ולשיפור הקשר בין חוש הטעם לקיבה.
כך נהנים המטופלים מירידה משמעותית במשקל לצד שיפור חיוניות הגוף והרגשת התחדשות ורעננות.
לאחר ניקוי הגוף מומלץ לפתוח בתוכנית הרזיה בעלת טיפולים חד שבועיים על מנת להמשיך את הירידה במשקל,
ולעזור למטופל לחוות מעבר קל מאורך החיים הקלוקל לאורח חיים נכון ובריא.
בתכנית ההרזיה חשוב לשים דגש על תזונה נכונה ובריאה, ולא רק על ירידה במשקל.
במהלך תכנית ההרזיה נדרש המטופל ללמוד ולרכוש הרגלי אכילה נכונים, לזהות ולהעדיף מאכלים בריאים ומזינים על פני מאכלים אחרים, לרזות עד למשקלנו הטבעי וכמובן, לא להעלות חזרה את הקילוגרמים שהשלנו לאחר סיום התכנית.
ניקוי הרעלים מחולל שינוי גופני ונפשי אשר יביא להפסקת הכמיהה למאכלים מזיקים ולשיפור הקשר בין חוש הטעם לקיבה.
כך נהנים המטופלים מירידה משמעותית במשקל לצד שיפור חיוניות הגוף והרגשת התחדשות ורעננות.
תרומת ניקוי הרעלים בשיטה באיורוודית לגוף האדם ולדיאטה:
שחלוף תאים
מוחק זיכרון של ערכים תזונתיים ובכך פותח חלון הזדמנויות וחינוך הגוף לתזונה בריאה יותר
מפחית תאבון עם תחילת הטיפול
מגביר ייצור לויקוציטים
מעורר ומאיץ את מחזור דם ובכך מונע תשישות
מוריד ערכים של כולסטרול וטריגלצירידים ביעילות
הורדת משקל מיידית
הרגשת רעננות וקלילות המביאה את המטופל לבצע פעילות גופנית ראשונית ביתר קלות
תורם לשינה טובה
חידוש נעורים – כגון צמיחת שיער וחידוש תאי עור, כמתים וכו..
מנקה את רקמת דפנות המעיים ובזאת מגביר את ערנות הסלקטיביות של מערכת העיכול
האטת קצב הזדקנות הגוף
דר' דיגמי יניב nd